シーガルカイロプラクティック SeaguLL Principled ChiropracTIC | 日記 | 手首の痛み（手根管症候群）のカイロプラクティック

おはようございます。
シーガルカイロプラクティックの水越です。


"手首の痛み（手根管症候群）のカイロプラクティック"


女性に多い症状の一つに手首の痛みがあります。正式には手根管症候群といいます。


手首の中を走る神経が何らかの原因で圧迫されて起こる症状のことです。この神経は親指、人差し指、中指に走行しているため手首の痛み同時に指先に痛みが走ることもあります。


手根管症候群は日常生活や仕事で手を使う機会が多い人に現れやすく、特に最近は長時間のデスクワークをされている女性に多くみられます。
マウスやキーボードを打つために長時間に渡り手首に負担をかけるからです。


手根管症候群の症状は手首の痛み、指先の痛み、しびれ、手の筋肉が痩せる、手首をたたくと強い痛み、ぞうきんをしぼる等の動作で強い痛みなどがあります。


手根管症候群はティネルサインという、神経が圧迫されている箇所を叩くことで現れる指先の知覚異常を確認することで分析します。


またファーレンテストでは手首の関節を60秒間強く屈曲させると指先の感覚異常が現れます。


手根管症候群の一般的な治療は手首の安静、装具、トンネル注射、手術などがあります。


カイロプラクティックでは手根の関節にある骨のゆがみを取り除きます。
舟状骨、三角骨、月状骨、尺骨、橈骨のをアジャストメント（調整）を行います。


問題があれば手根の筋肉を緩めます。
腕橈骨筋、橈側手根屈筋、尺側手根屈筋、方形回内筋などです。


セルフケアは装具をつけて、手首を安静に保ち、休ませることが一番効果があります。痛みが軽くなってきたら手首のストレッチも有効です。


進行し過ぎた問題や生まれつきのものでなければ自然治癒力でゆっくり回復していくことが期待できます。このような手首の痛みが気になる方は一度ご相談ください。



最後まで、お読みいただきありがとうございました。



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