シーガルカイロプラクティック SeaguLL Principled ChiropracTIC の日記
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姿勢が悪いと肩こりになる
2021.08.13
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おはようございます。
シーガルカイロプラクティックの水越です。
"姿勢が悪いと肩こりになる"
《姿勢が悪いと肩こりになる》
猫背になってスマホを見ていませんか？
頭の重さは体重の1/3くらいの重さがあります。
頭が前に倒れた体勢でスマホを見ていると首に30kgくらいの重さがかかるそうです。
肩の筋肉はパンパンになり、慢性的な肩こりになります。
《ストレートネックは危険》
悪い姿勢が続くと、頚椎がゆがみます。
さらに姿勢の悪さを放置していると、ストレートネックになります。
ストレートネックとは頚椎がゆがんで、自然なカーブがなくなった状態です。
肩こりは悪化し、関連した不調が起こります。
ストレートネックは頭痛、めまい、顎の不調、四十肩、手や腕のしびれ、不眠などを引き起こします。
《頚椎のゆがみはカイロプラクティック》
ストレートネックは頚椎のゆがみが原因です。
頚椎のゆがみは、アジャストメント（調節）で取り除くことができます。
背骨一つ一つの数mmのゆがみを見つけ、それ精密に、自然な位置へと調節するのがカイロプラクティックです。
《カイロで神経が整う》
カイロプラクティックで背骨を整えると神経の通りが良くなります。
神経が通ると脳と身体のパーツはつながります。
脳からの司令が流れやすく、内臓や筋肉が元気になります。
体や心が元気に活動し、回復力が高まります。
《カイロで背骨が整う》
カイロプラクティックを受けると姿勢も良くなります。
肩こりは悪い姿勢が原因なので、姿勢が整うと肩こりが減少します。
関節も滑らかになり、動きに柔らかさが出ます。
《日々の良い姿勢で肩こりを予防》
いい姿勢を普段から心がけましょう。
姿勢を正して肩こりを予防しましょう！
最後まで、お読みいただきありがとうございました。
シーガルカイロプラクティック
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