シーガルカイロプラクティック SeaguLL Principled ChiropracTIC | 日記 | 手首の痛みにカイロプラクティックができること

おはようございます。
シーガルカイロプラクティックの水越です。
 
劇団四季のミュージカル ゴースト＆レディ の公演を見に行きました。原作はうしおととらの作者藤田和日郎さん。うしおととらは私が高校生の頃、内容があまりにも面白くて一気読みしたとても懐かしい作品です。今から半年くらい前、電車に乗っているときに車内広告でゴースト＆レディが劇団四季のミュージカルで上演されることを知り、すぐに席を予約しました。19世紀のイギリスを舞台にした話で、看護に一生を捧げたフローレンス・ナイチンゲール（フロー）とシアターゴースト（グレイ）の奇妙な関係、話が進むにつれ深まっていく二人の絆、そして真っすぐに信念を貫く生き方の大切さを教えてくれます。劇中でヒロインのフローが真っすぐに客席を見据え、自分の内なる思いを歌に乗せ表現する姿はとても感動的です。
 
ミュージカルって「なぜ、突然歌うのか意味がわからない。」という人もきっといるかと思います（自分も昔はそうでしたが・・・）。しかし、その理由はとても簡単で、その内にある思いがあまりにも強烈なパワーを持っているので普通の言葉や喋りでは思いと表現が一致しないのです。その強烈な思いをそのままに自身の体で表現するのであれば全身を使って踊り、躍動し、そして歌う他ないのです。フロー（フローレンス・ナイチンゲール）役の真瀬 はるかさんの歌を聞いて、そのことを改めて理解することが出来ました。『内なる思いを真っすぐに表現する』そのとき人は輝くものです。
 
 

 
 
それでは、本題です。
 
"手首の痛みにカイロプラクティックができること"
 
手根管症候群とは？
女性に多い症状の一つに手首の痛みがあります。正式には手根管症候群といいます。手首の中を走る神経が何らかの原因で圧迫されて起こる症状のことです。この神経は指先に繋がっているため、手首の痛みと同時に指先に痛みが走ることもあります。手根管症候群は元々生理的に筋力の弱い女性で、日常生活や仕事で手を使う機会が多い方に現れやすいものです。マウスやキーボードを打つために手首に負担がかかるので長時間のデスクワークをしている女性によく見られる症状です。
 
手根管症候群の症状
手根管症候群の症状は手首の痛み、指先の痛み、しびれ、手の筋肉が痩せる、手首をたたくと強い痛みが出る、ぞうきんをしぼる動作で強い痛みが出る等があります。手根管症候群はチネルサインという手首の神経が圧迫されている箇所を叩くことで現れる指先の知覚異常を確認することでチェックしたり、手首の関節を強く屈曲させると指先の感覚異常が現れるファーレンテストで確認します。手根管症候群の一般的な医療での治療は手首の安静、装具、トンネル注射、手術などがあります。
 
カイロプラクティックのアプローチ
症状を何十年も放置し、進行し過ぎたものでなければカイロプラクティックのアプローチは手根管症候群にとって有効な手段となります。カイロプラクティックでは手根の関節にある骨である舟状骨、三角骨、月状骨、尺骨、橈骨などのアジャストメント（調整）を行い可動性と支持性を高めます。問題があれば手根の筋肉を緩めます。
 
ストレートネックは手根管症候群になりやすい
脳から手首に向かう神経は必ず下部頚椎や上部胸椎を経由します。そのため、ストレートネックの人は下部頚椎や上部胸椎の可動性が悪くなっているので、そこを通る神経に干渉が発生している可能性があります。この部位に脊椎のゆがみによる神経干渉があれば、脳から手首周辺の組織細胞を回復させるための司令は100%届かないので回復は遅れます。
 
そのような状態にも関わらず手首に負担をかけ続けていれば手首は疲弊し、回復が遅れ、やがては手根管症候群になってしまう可能性があります。カイロプラクティックは脊椎のゆがみによる神経にかかった圧力を取り除くためにアジャストメントを用いて神経伝達障害を取り除く専門家です。手根管症候群の主な原因がこのような背骨のゆがみによる神経干渉である場合は回復することが期待出来るという訳です。脊椎のゆがみによる神経伝達の有無は小さすぎてレントゲンでは発見されにくいものです。ですから、医療機関に通っても手首の異常に変化が見られない場合は一度カイロプラクターによる脊椎のチェックをすることをおすすめします。
 

 
セルフケアは大切
 
ご自身で出来るセルフケアとしては、まず使い過ぎた手首を休ませることが一番大切です。手首を固定する装具をつけて安静に保つことも有効です。痛みが軽くなってきたら手首のストレッチも有効です。日常生活で手首を使い過ぎて、痛みが強く出たときは炎症を抑えるためにアイシングをすると鎮痛効果があります。一時間に一回10分間程氷嚢で患部を冷やすと良いです。
 
カイロプラクティックは自然なケア
手根管症候群は進行し過ぎた重度のものや、生まれつきのものでなければカイロプラクティックによる定期的なケアで少しずつ回復していくことがあります。薬や手術に頼らず、なるべく自然な方法で身体を癒やしたい方は是非一度ご相談ください。 
 
最後まで、お読みいただきありがとうございました。
 

 
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