シーガルカイロプラクティック SeaguLL Principled ChiropracTIC | 日記 | 開脚したときに股関節が上手く広がらないのは
2018/04/19
開脚したときに股関節が上手く広がらないのは
開脚したときに股関節が上手く広がらないのは・・
おはようございます。
シーガルカイロプラクティック の水越です。
昨日は来院された30代の女性は開脚したときに股関節が上手く動かない(可動しない)と言っていました。
開脚したときに股関節が上手く広がらないのは筋肉が硬いか、もしくは股関節のはまりの悪さが原因です。
このような状態は立ったときに両ひざの内側がくっつくX脚の原因にもなります。
このようなケースであれば、通常の背骨と骨盤のアジャストメント(調整)に股関節と膝のアジャストメントを施し、太ももの内転筋と臀部の筋肉を調整する必要があります。
自宅でも股関節を動かしやすくするエクササイズをしてもらえばOK です(^^)
最後までお読みいただきありがとうございました。
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